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Mais vous allez à votre rythme !
Apprenez & pratiquez à votre rythme
Plongez vous dans de nouvelles connaissances, accessibles, afin de vous questionner et de pratiquer le yoga de façon holistique.
Vous allez respirer, bouger, méditer mais aussi appréhender la relation à la nourriture et à vous même différemment.
Faîtes une auto évaluation dès que vous le souhaitez
Voyez comment en quelques sessions, semaines, mois, vous instaurez de nouvelles habitudes à travers l'auto évaluation.
N'oubliez pas que cela prend du temps, restez tant que possible dans la bienveillance, la joie et la patience.
Connectez vous aux personnes qui suivent le programme comme vous!
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