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Mais vous allez à votre rythme ! 

Apprenez & pratiquez à votre rythme

Plongez vous dans de nouvelles connaissances, accessibles, afin de vous questionner et de pratiquer le yoga de façon holistique.

Vous allez respirer, bouger, méditer mais aussi appréhender la relation à la nourriture et à vous même différemment.  

Faîtes une auto évaluation dès que vous le souhaitez

Voyez comment en quelques sessions, semaines, mois, vous instaurez de nouvelles habitudes à travers l'auto évaluation. 

N'oubliez pas que cela prend du temps, restez tant que possible dans la bienveillance, la joie et la patience.  

Connectez vous aux personnes qui suivent le programme comme vous! 

Voyez comment en quelques sessions, semaines, mois, vous instaurez de nouvelles habitudes à travers l'auto évaluation. 

N'oubliez pas que cela prend du temps, restez tant que possible dans la bienveillance, la joie et la patience.  

Allez plus loin en découvrant des thérapeutes, professeurs...

Ce programme ou quelques sessions ne sont que le début du chemin vers soi alors nous vous invitons à aller plus loin en découvrant des naturopathes, professeurs de yoga et méditation, psychologues, nutritionnistes...   Si vous souhaitez les découvrir, c'est par ici