Cours de
yoga collectifs
Les cours collectifs à Paris reviennent bientôt !
Thèmes possibles:
- L'estime de soi,
- La bienveillance,
- L'équilibre,
- Le lâcher prise,
- La patience,
- Shiva Shakti et féminin sacré ...
Courte introduction
Pranayama (exercice de respiration)
Asanas (pratique physique, "yoga")
Relaxation guidée
Ateliers (présentiel) &
Live (Intagram / Facebook)
Les ateliers et live sont particulièrement intéressants pour les studios de yoga, dans le cadre d'une retraite ou événement personnel.
Je vous propose d'intervenir seule ou avec d'autres professionnels en fonction de vos envies ! (en présentiel ou en ligne).
Alimentation émotionnelle,
Yoga de la nutrition,
Introduction à l'hygiène alimentaire,
Vraie faim / Fausse faim
Stop détox !
Féminin et masculin sacrés
...
Prix sur demande
Cours de
yoga privés
Je serais ravie de vous accompagner sur le tapis en vous donnant un cours de yoga privé, chez vous ou en studio (et à Paris). Je m'adapte à votre niveau et prépare un cours sur mesure (avec rapide entretien au préalable).
Entretien préalable rapide
Courte introduction
Pranayama (exercice de respiration)
Asanas (pratique physique, "yoga")
Relaxation guidée
70 eur./h/personne
Consultation
& Coaching
Yoga,
Alimentation,
Estime de soi
Je vous accompagne personnellement à travers le programme, certaines sessions ou en consultation indépendante. Nous prenons du temps ensemble afin d'adapter cette méthodologie de yoga particulière à vos besoins, à vos objectifs, intentions...à votre harmonie et bien-être face à l'alimentation, à vous même et donc en général.
90 eur. pour le premier entretien
70 eur. pour les consultations à suivre
Prix sur demande & besoins pour le coaching
Aller plus loin et ancrer le
positif au quotidien
dans les équipes
Intervention en entreprise
On estime que 10% de la population française est touchée par des troubles alimentaires ayant forcément une conséquence sur le bien-être professionnel. Nous savons par exemple que cela coûte sur un an 65 milliards aux Etats-Unis.
Je vous propose des sensibilisations, conférences, ateliers, cours de yoga, de respiration, de relaxation etc. Ceci afin d'améliorer le bien-être de vos collaborateurs !
Estime de soi, confiance en soi,
Gestion du stress & de l'anxiété,
Yoga de la nutrition,
Collaborer: corps, esprit, soi profond,
Lâcher prise et faire confiance,
Bienveillance et altruisme,
Motivation et patience ...