Cours de yoga collectifs et privés 

Ateliers & Live 

Consultations & coaching

Intervention en entreprise

Intervention auprès de professionnels de la santé & du yoga

Cours de

yoga collectifs

Les cours collectifs à Paris reviennent bientôt !

Thèmes possibles: 

 - L'estime de soi, 

-  La bienveillance, 

- L'équilibre, 

- Le lâcher prise, 

- La patience, 

- Shiva Shakti et féminin sacré ... 

 

Courte introduction 

Pranayama (exercice de respiration) 

Asanas (pratique physique, "yoga") 

Relaxation guidée

 

Ateliers (présentiel) 

Live (Intagram / Facebook) 

Les ateliers et live sont particulièrement intéressants pour les studios de yoga, dans le cadre d'une retraite ou événement personnel. 

Je vous propose d'intervenir seule ou avec d'autres professionnels en fonction de vos envies !  (en présentiel ou en ligne). 

 

Alimentation émotionnelle, 

Yoga de la nutrition, 

Introduction à l'hygiène alimentaire, 

Vraie faim / Fausse faim 

Stop détox ! 

Féminin et masculin sacrés

...

 

Prix sur demande 

Cours de

yoga privés

Je serais ravie de vous accompagner sur le tapis en vous donnant un cours de yoga privé, chez vous ou en studio (et à Paris). Je m'adapte à votre niveau et prépare un cours sur mesure (avec rapide entretien au préalable). 

Entretien préalable rapide 

Courte introduction 

Pranayama (exercice de respiration) 

Asanas (pratique physique, "yoga") 

Relaxation guidée

70 eur./h/personne

Consultation & Coaching

Yoga,

Alimentation,

Estime de soi

Je vous accompagne personnellement à travers le programme, certaines sessions ou en consultation indépendante. Nous prenons du temps ensemble afin d'adapter cette méthodologie de yoga particulière à vos besoins, à vos objectifs, intentions...à votre harmonie et bien-être face à l'alimentation, à vous même et donc en général. 

 

90 eur. pour le premier entretien 

70 eur. pour les consultations à suivre 

Prix sur demande & besoins pour le coaching 

Aller plus loin et ancrer le

positif au quotidien

dans les équipes

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Intervention en entreprise

On estime que 10% de la population française est touchée par des troubles alimentaires ayant forcément une conséquence sur le bien-être professionnel. Nous savons par exemple que cela coûte sur un an 65 milliards aux Etats-Unis.

 

Je vous propose des sensibilisations, conférences, ateliers, cours de yoga, de respiration, de relaxation etc. Ceci afin d'améliorer le bien-être de vos collaborateurs !

 

Estime de soi, confiance en soi,  

Gestion du stress & de l'anxiété, 

Yoga de la nutrition, 

Collaborer: corps, esprit, soi profond, 

Lâcher prise et faire confiance, 

Bienveillance et altruisme, 

Motivation et patience ...

 

Prix sur demande

Intervention

auprès de professionnels de la santé et du yoga

Plus de 4000 études scientifiques montrent les effets bénéfiques du yoga et de la méditation sur la santé physique et mentale. Certaines mettent en avant combien ils aident à prévenir les troubles alimentaires, à être complémentaires d'une thérapie traditionnelle et accompagner la rémission. 

Je vous présente en quoi et comment si vous êtes un professionnel de la santé ou du yoga et ce afin de faire entrer le yoga pour les personnes sujettes à des troubles alimentaires dans vos pratiques. Dans ce cadre là je peux me déplacer partout en France.

 

Faisons reculer les TCA ensemble !  

 

Prix sur demande

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