Session 10: Les sens et le silence qui nourrissent
- Théorie + 7 pratiques au total
- Temps estimé / conseillé: 4h (avec la pratique du silence)
APPRENDRE
| • Manoyama Kosha: conscient, subconscient et sens, |
| • Pratyahara: les impressions qui nourrissent,
SE QUESTIONNER
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| • La mémoire des sens au service du calme intérieur, |
| • La mémoire des sens qui relaxe face aux repas et à la nourriture, |
| • Le fabuleux Shanmukhi mudra,
RESPIRER
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| • Continuer la pratique de nadi shodhana
BOUGER
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| • Yoga flow des 5 sens,
MEDITER
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| • Le silence est nourriture, paix intérieure, |
| • Om, le chant du silence, le son de l’infini, |
Session 10 - Les sens et le silence qui nourrissent
19,90 €Prix
- Comment nos sens peuvent nous permettre de retrouver de la sérénité face à l'alimentation, nous le voyons ici !
- Le silence est capable de nous nourrir, nous vous invitons à en faire l'expérience.