Session 10: Les sens et le silence qui nourrissent
- Théorie + 7 pratiques au total
- Temps estimé / conseillé: 4h (avec la pratique du silence)
APPRENDRE
• Manoyama Kosha: conscient, subconscient et sens, |
• Pratyahara: les impressions qui nourrissent,
SE QUESTIONNER
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• La mémoire des sens au service du calme intérieur, |
• La mémoire des sens qui relaxe face aux repas et à la nourriture, |
• Le fabuleux Shanmukhi mudra,
RESPIRER
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• Continuer la pratique de nadi shodhana
BOUGER
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• Yoga flow des 5 sens,
MEDITER
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• Le silence est nourriture, paix intérieure, |
• Om, le chant du silence, le son de l’infini, |
Session 10 - Les sens et le silence qui nourrissent
19,90 €Prix
- Comment nos sens peuvent nous permettre de retrouver de la sérénité face à l'alimentation, nous le voyons ici !
- Le silence est capable de nous nourrir, nous vous invitons à en faire l'expérience.