Session 13: Intellect subtil: entre discipline, joie et patience
- Théorie + 6 pratiques au total
- Temps estimé / conseillé: 1h55
APPRENDRE
• L'auto-discipline, engagement vers la pratique qui génère de l’enthousiasme |
• Rétablissement et investigation à propos de son soi profond
SE QUESTIONNER |
• Svadhyaya, rester étudiant(e) à vie |
• Intensifier l’auto-discipline avec joie |
• Hakini mudra pour la concentration et la mémoire
RESPIRER
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• Se rafraîchir avec Shitali
BOUGER (cours de yoga)
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• Pratiquer sur le tapis avec joie
MEDITER
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• Méditation et hymne à la patience |
• Mantra Waheguru pour cultiver la joie |
Session 13 - Intellect subtil: entre discipline, joie et patience
19,90 €Prix
- Etre davantage sur le chemin de la découverte du soi
- Cultiver la discipline et la joie d'apprendre
- Etre patient(e) en général et face à la rémission