Session 13: Intellect subtil: entre discipline, joie et patience 

 

  • Théorie + 6 pratiques au total 
  • Temps estimé / conseillé: 1h55 

 

APPRENDRE

• L'auto-discipline, engagement vers la pratique qui génère de l’enthousiasme 

• Rétablissement et investigation à propos de son soi profond 

 

SE QUESTIONNER

• Svadhyaya, rester étudiant(e) à vie 
• Intensifier l’auto-discipline avec joie 

• Hakini mudra pour la concentration et la mémoire 

 

RESPIRER

 

• Se rafraîchir avec Shitali 

 

BOUGER (cours de yoga) 

 

• Pratiquer sur le tapis avec joie 

 

MEDITER 

 

• Méditation et hymne à la patience 
• Mantra Waheguru pour cultiver la joie 

Session 13 - Intellect subtil: entre discipline, joie et patience

19,90 €Prix
    • Etre davantage sur le chemin de la découverte du soi 
    • Cultiver la discipline et la joie d'apprendre 
    • Etre patient(e) en général et face à la rémission 
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle