Session 5: Entre faim et satiété, redécouvrir l'équilibre et la modération
- Théorie + 3 pratiques au total
- Temps estimé / conseillé: 1h30
APPRENDRE
| • Qu’est-ce que Brahmacharya? |
| • Excès et compensation, la modération pour libérer de l’énergie |
| • Les enseignements d’Albert Mosséri sur la faim et la fausse faim
SE QUESTIONNER
|
| • Est-ce que j’ai vraiment faim? |
| • Les frontières de l’excès |
| • Brahmacharya sur le tapis |
| • Le mudra de la stabilité intérieure
RESPIRER
|
| • La respiration yogique complète
BOUGER
|
| • Equilibre et tonus, le guerrier 3 |
| • 1 asana de plus pour travailler l’équilibre
MEDITER
|
| • Méditation: osciller entre faim et satiété |
| • Méditation: les pouces et la faim chronique |
Session 5 - Entre faim et satiété, redécouvrir l'équilibre et la modération
19,90 €Prix
- Etes-vous sûr(e)s d'avoir faim? Est ce que la fausse faim ne vous mènerait pas aux excès ? Est ce que ces excès ne prennent-il pas toute votre énergie ? Dans cette session nous aborderons la question de l'équilibre entre faim et satiété, de l'énergie que l'on peut récupérer en étant dans la modération et surtout du pourquoi / comment tout cela avec le yoga !