Session 6: Pratiquer le yoga de la nutrition 

 

  • Théorie + 3 pratiques au total 
  • Temps estimé / conseillé: 1h30

 

APPRENDRE & PRATIQUER LE YOGA DE LA NUTRITION 

 

 

• Qu’est-ce que le Hrani Yoga ou yoga de la nutrition? 
• Comment faire lorsque l’on a une grande appréhension des repas? 
• Avant, pendant et après les repas, quoi faire? 

• Mudra pour libérer les émotions négatives 

 

BOUGER

 

• Yoga (pratique physique): améliorer la digestion 
• 1 asana de plus entre repos et torsion

Session 6 - Pratiquer le yoga de la nutrition

19,90 €Prix
    • Initiation au yoga de la nutrition qui nous invite à apprehender et vivre chaque repas comme un moment de pleine conscience, qui finalement nourrit simplement le corps, l'esprit, l'âme. 
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